進入夏季，雖然適合從事許多戶外活動，但蟲蛇也常常出現在戶外環境，面對這些不速之客，不僅要防範，萬一真的遭到叮咬食，也應該做出立即且正確的處置......
長褲是所有戶外服飾中最顯得平淡無奇的，然而這是否意味著隨便一條長褲就能充當戶外活動褲呢？
德國戶外背包的領導品牌Deuter擁有超過百年設計和製作背包的經驗，產品行銷全球享有美譽，並且在累積大量設計與製作背包的經驗後，將產品線發展的更為多元、多功能。
炎炎夏日，絕對是戲水的最佳季節，加上現在野餐、野營風氣盛行，全家大小、三五好友，一塊到各縣市的中上游清流享受淙淙溪水，但是溪邊玩水要注意什麼呢？又有哪些裝備是要格外注意的？讓本文與各位分享介紹。
登山杖不僅能提供額支撐和穩定性，還能減輕膝蓋負擔，但多元的樣式與設計讓人眼花撩亂，因此本文以入門方式為您介紹其差異與選擇方法，還有如何正確使用。
從事游泳運動，泳鏡無疑是最重要的裝備。泳鏡不僅能保護眼睛，還能提供清晰的水下視野，增強游泳體驗。泳鏡種類繁多，專業的用動用鏡廠商針對不同的使用場景，提供多種不同類型的泳鏡......
蚊蟲絕對是從事戶外活動的惱人因子之一，有些人甚至還會因蚊蟲叮咬出現皮膚過敏的現象，因此如何減少甚至消除蚊蟲叮咬的機會，絕對是夏季戶外活動中的重要事項……
短筒健行鞋一般給人厚重感，雖然能有效提升腳掌支撐力與耐受撞擊，但倔讓靈活性下降，而來自義大利的Kayland，卻不僅讓健行鞋輕量化，甚至還能兼具野跑機能，無疑是擴大使用面向，也能讓消費者有機會體驗不同的戶外運動。
在台灣有越來越多人投入露營活動，相較於健行登山，露營當然「靜態」許多，因此讓人誤以為露營只要隨便把居家那套棉T短褲穿出家門，就沒問題了，但事實上露營衣物還是有所講究，才能讓您在營地的時光更自在舒適，還能展現個人風格，讓露營更精采有型。
八仙山國家森林遊樂區具有景色多樣化的林相，遊客能沿著溪畔步道瀏覽美麗的十文溪、櫻花林、油桐林與竹林，更能循階登頂谷關七雄之首......
講起南勢角山，它最有名的便是那全臺最大的土地公廟，尤其是一座108尺的巨大土地公像，像是俯視並保庇著中和南區一帶……
通霄，依山傍海，承載著豐富的文化底蘊與自然風光的海線小鎮，擁有值得細細品味的價值……
在近年的規劃下，除了傳統的大溪老街以外，大溪老街外側的中正公園邊有不少日據時代留下的建築群與宿舍群，這些老建築在整修改建後，或成為展覽館，或成為咖啡館，讓人沈浸在一片文藝之中……
文/攝影=景業
炎炎夏季想健行又怕全身汗流浹背或被豔陽曬傷，這時如果一條步道既幽靜又能親水，那是最好不過了！漫步其中除了享受森林的芬多精外，若還能濯足溪谷，就更加愜意了！
一直以來坪林、烏來都是大台北地區夏季戲水、露營的好去處，這是因為坪林位於台北盆地的東南方，整個區域除了坪林街上較為平坦外，大多數區域都是山巒疊翠，且常常雲霧繚繞，因此環境濕潤、水源充沛，大小溪流眾多，甚至作為主流的北勢溪即是於坪林流入翡翠水庫，也是大台北地區夏季的主要水源。
加上坪林的地勢為海拔200多到300公尺之間，因此氣溫比平地略低個1~2度，若再與都市的熱島效應比較，那就更涼爽了。
因此趁著炎炎夏季來襲前，特別介紹一條「沁涼心脾」的步道，即新北市坪林區的金瓜寮魚蕨步道。這條步道位於坪林區粗窟里，由5號國道下交流道後，駛入台9線往新店方向，再經過坪林街上的加油站3分鐘後(1.8公里)，看到右側鄉村茶園便可向左下切進入金瓜寮路，然後順著此路大約開6.5公里即可到達步道的北入口。
其實金瓜寮這條「魚蕨步道」又被稱為「觀魚蕨步道」，原因是既可賞魚又可看到多種蕨類植物，不過因為觀魚蕨有點拗口，所以一般還是稱為魚蕨步道。介紹這條步道，必須先為大家介紹一下金瓜寮溪，這條溪發源於九芎根山，由南向東北流經鹿寮、九芎根、半山坑、龜窟、金瓜寮，於黃櫸皮寮注入北勢溪，是北勢溪注入翡翠水庫的最後一條溪流，雖然不大，但總長仍有12公里，並由於發源地雨量穩定豐富，所以終年清溪不斷，動植物生態資源豐富！
金瓜寮魚蕨步道主要是沿溪修築，由於公路遠高於溪谷，因此步道會先下切到接近溪谷的位置，並隨著地勢忽高忽低，但基本上來說是相當輕鬆的行程。步道全長約2.2公里，分為兩段，並且有多個入口，不過一般建議還是先從步道北口下切，然後往南(上游)行進，這樣再回到停車處或公車候車亭時，是沿著公路由上坡往下坡走，比較輕鬆。
由於這條步道不論是新北市政府或林務局都有注意維持，所以沿路上均設置明顯的路標、解說牌，算得是相當寓教於樂的一條步道，非常適合全家大小來此，並且有些下切點能走到溪畔沙洲，可略為親水或在溪畔、步道較開闊處休息、野餐，不過要注意的是務必做好無痕山林。
走在魚蕨步道，沿途擁有豐富的溪流森林景觀，除了大型的筆筒樹、臺灣桫欏，也因為早年的造林而有高大筆直的柳杉，夏季還有野薑花香縈繞，配合著蟲鳴鳥叫、淙淙溪水，也能在春末夏初的夜晚欣賞流螢飛舞，感受原生生態的趣味。
▸由於早年曾有過造林，因此魚蕨步道也會看到柳彬，有些溫帶的感覺
由於金瓜寮魚蕨步道距離坪林街上相當近，且造訪坪林的遊客若是駕車前往，多半由5號國道下來，所以坪林街是必經之路。作為新北市著名茶鄉的坪林，向來以包種茶聞名，但近年在推動有機農法、自然農法的努力下，也有不少茶農生產紅茶，即類似東方美人的紅茶，因此不論是包種的春茶、冬茶，又或是夏季的紅茶，茶絕對是坪林的標誌。
另外如果爬完山，想好好吃一頓，那坪林最值得推薦的便是「梅春公路飯店」，這間老字號食堂長年提供往返宜蘭台北的貨車、菜車司機午晚餐，不僅出菜速度快，物美價廉又美味，是走完步道補充體力的最佳選擇。
